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Hydro Flask
2017 / 04 / 01 ( Sat )
shanti-shantiの10周年記念品完成しました!

Hydro Flask!

メンバーの方気に入って貰えたら嬉しい!



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12:34:04 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
shanti-shanti10周年!
2017 / 02 / 05 ( Sun )
久しぶりの投稿です🎶


2月5日 shanti-shanti10周年を迎えました。

昨日はいつも美味しく頂いてる
おととやこばやしさんで
メンバーの方とお食事会。

香櫨園の静かな場所で緑色の扉にビビッときてshanti-shantiをスタートしたのがついこの間の様です。

スタートの時から見守ってくれているオーナー夫妻、スタートの時から続けてくれているメンバー、一度は仕事が忙しく退会したけど復帰してくれたメンバー。
shanti-shantiを通して素敵な繋がりができた事は私にとってとても大切な財産です。

また、これからもshanti-shantiが皆さんの身体と自分と向き合う場所、リラックスする場所であるように続けていきますのでよろしくお願いします。







12:46:08 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
shanti work out
2016 / 07 / 21 ( Thu )
月1shantiのwork out

今月はダンスの基本の動きを取り入れたレッスン

しっかり体幹も使い、少しコリオも入れて。

出来なくても笑って楽しんで!

普段と違うリズムに身体もビックリ!

汗ビッショリ!メンバーさんから

気持ちいい汗と嬉しい感想。

8月も同じプログラム。

ご興味のある方は尾埜まで~






レッスンの後は





18:43:54 | 未分類 | トラックバック(0) | page top↑
shanti work out
2016 / 07 / 21 ( Thu )
月1shantiのwork out

今月はダンスの基本の動きを取り入れたレッスン

しっかり体幹も使い、少しコリオも入れて。

出来なくても笑って楽しんで!

普段と違うリズムに身体もビックリ!

汗ビッショリ!メンバーさんから

気持ちいい汗と嬉しい感想。

8月も同じプログラム。

ご興味のある方は尾埜まで~






レッスンの後は





18:43:54 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
shanti-shanti月1workout
2016 / 06 / 18 ( Sat )
今日はshanti月1workout!

今月も体幹鍛える。

ヨガと違うアプローチで身体に刺激あたえる

レッスンでは出来ない事も笑いながら

笑って腹筋鍛えたかな~

来月はダンスのアイソレーションを使い

ながらのworkout!

興味のある方は是非尾埜まで~







14:57:00 | 未分類 | page top↑
6月のshanti
2016 / 06 / 08 ( Wed )
梅雨入りした様です。

この時期はとても苦手な私。

湿気が身体の中に溜まり頭痛やめまいなど

不調が続きます。

こんな時期なのでshantiのプログラムは

身体の湿気をとる。リンパの流れをよくする

プログラム。

そしてポーズの修正。

写真を撮って自分の姿勢をみる。そしてワンポイ

トのアドバイスでポーズかわるんですね~

少し意識持つだけで。

ヨガでこのジメジメとした時期をスッキリ過ごせ

るように乗り切りましょう。

プラス私はこの時期、はと麦茶飲んで湿気流して

ます。












23:15:22 | 未分類 | page top↑
shanti-shanti 月1work out
2016 / 05 / 26 ( Thu )
5月28日 第1回shanti-shanti work out

月1イベントレッスンスタートさせます。

私が今までやってきたエアロビクスやダンス

そしてヨガを融合させたり、普段のレッスンとは

少しテイスト変えて自由も少しトッピングしなが

らのレッスン。

メンバーの方にもいろんな身体の使い方がある事

伝えたくて!そして50代が見えてきた私自身が

あがきたくてもっと身体動かしたくなった。

28日土曜日は体幹しっかり使おう!

楽しみにお待ちしてます~!






01:17:46 | 未分類 | page top↑
shanti-shanti 月1work out
2016 / 05 / 26 ( Thu )
5月28日 第1回shanti-shanti work out

月1イベントレッスンスタートさせます。

私が今までやってきたエアロビクスやダンス

そしてヨガを融合させたり、普段のレッスンとは

少しテイスト変えて自由も少しトッピングしなが

らのレッスン。

メンバーの方にもいろんな身体の使い方がある事

伝えたくて!そして50代が見えてきた私自身が

あがきたくてもっと身体動かしたくなった。

28日土曜日は体幹しっかり使おう!

楽しみにお待ちしてます~!






01:17:46 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
バルコニーヨガ♬
2016 / 05 / 09 ( Mon )
お天気の中でのバルコニーヨガ。
ヨガ初めての方から慣れてる方まで。
ポーズができてるかは置いといて。
風の音を感じたり、空の青さ確認できたり五感が研ぎ澄まされるように自分の身体と向き合う時間を楽しんで頂けたなら嬉しいです~。
私にとっても充実した時間でした



17:40:45 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
バルコニーヨガ♪
2016 / 04 / 23 ( Sat )
とても気持ちいい季節になってきました~

そんな中、shantiからのイベントのお知らせです

自宅のバルコニーでのヨガ。

青い空と風を感じながらのヨガは気持ちいい!

バルコニーの植物も元気いっぱい!

ラベンダーの香りもおまけで~

5月8日日曜日

9時~10時

西宮北口の自宅にて

雨の場合studio f-linkで開催。

参加費1500円

定員6名

ご興味のある方は尾埜まで直接ご連絡ください




12:38:04 | 未分類 | コメント(0) | page top↑
最近のshanti
2016 / 04 / 21 ( Thu )
9周年過ぎていつものようにshanti-day

ダウンドッグの時にコッソリパシッ!

客観的に自分のポーズも確認していただき

なかなか自分の動きってわからない

私も客観的に見ることで自分の癖などを

改めて確認でき調整しようとします。

しかし、今までずっと馴染んだ癖調整

するのは難しいですがtry!

shantiメンバーの方と一緒に頑張ろう






22:52:43 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
shanti-shanti9周年
2016 / 02 / 05 ( Fri )
今日2月5日はshanti-shantiがスタートして

9周年迎える事が出来ました。

たくさんの方のサポートでここまで続けて

来れたと思います。

これからもたくさんの方が生活の一部として

ヨガ続けて頂けるように居心地いい空間を

提供できるように頑張っていきたいと思います

10周年に向けてスタートです!



16:18:07 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
バルコニーヨガ
2015 / 05 / 25 ( Mon )
日曜日。

天気予報では雨か曇り

バルコニーヨガキャンセルかな~って

心配してたら、全然お天気good!

60、70代のシャンティメンバーの方から

キッズダンスのメンバーのママの参加

メンバーも遊びに来て賑やかにスタート

思った以上に暑く、日差しは夏。

でも上を見上げると青い空にほっこり






爽やかな風がでスッキリ。

外ヨガはやっぱり気持ちいい。

今回、いろんな年代の方が参加してくれ

た事、普段自分の時間ないママがヨガ

楽しんでもらえた事良かったな。

定期的に続けまっす!

次回は7月20日日曜日。

時間は検討中!もう少し早い方が気持ち

もっといいかもです。

決定次第お知らせします~











14:19:41 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
オフィスヨガ
2015 / 04 / 30 ( Thu )
今日は午前中のレッスンを終えて大阪へ

河原税理士事務所でオフィスでの仕事す

る方々の不調を緩和するヨガセッション

3つに目的絞りました。


眼精疲労、姿勢のゆがみ、 浅い呼吸

いつものレッスンと違う中で新鮮な事

たくさん。

セッション終了後のみなさんの感想で

ハッと気づく事もありまだまだ

勉強いっぱいです!

河原先生、スタッフのみなさん貴重な

時間ありがとうございました!

これからもよろしくお願いします











21:38:17 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
MAHANA
2015 / 04 / 22 ( Wed )
久しぶりのブログです…

日曜日に奈良へ行ってきました。

MAHANAの相棒あゆみさんとセッショ

ンしながら作成した睡眠障害の方の

のプログラムのモニタリング。

快く引き受けて頂いたUさんのお宅へ

Uさんのそばで奥様のKさん見学の

予定がゆったりと呼吸にはいって

イメージのなかでヨガ。

旦那様のUさんもはじめは戸惑いながら

も身体が温かくなるのを感じ


最後のシャバアサナではストーン

とリラックス。

奥様のKさんも身体の冷えがなかなか

緩和されない中イメージのヨガで

手が温かくなり、私達もびっくりな

発見もできて有意義な時間でした。

仲のいい夫婦だから影響しあって

温かいエネルギー伝わってくるのかも

人間って不思議です。

MAHANAの活動もまだ未熟いっぱい

ですが楽しみ増えそうです。

UさんKさんありがとうございました















15:43:42 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
shanti-shanti8周年
2015 / 02 / 05 ( Thu )
今日2月5日はスペシャルな日

shanti-shanti8周年向かえる事が

できました。たくさんの方が見守って

頂き応援して頂きここまで続ける

事できました。

10周年、15周年目指ししなやかに

頑張っていきます!

今日もいつものシャンティレッスン

いつものがハッピーです♡

14:47:10 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
shanti shanti新年会
2015 / 01 / 18 ( Sun )
今日はshanti shantiの新年会

ヨガの話、みなさんの楽しいお話と

美味しい時間!

ヨガを通していい出会いに感謝です

みなさんがずっと続けていけるように

気持ちも身体に良い事提供していき

たいです~

17:45:56 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ALOHA!
2014 / 12 / 13 ( Sat )
ハワイから帰国して一週間!

やっぱり寒い日本。

何とかハワイチャージで風邪もひかず

体調オッケー!

今回の旅はとても素敵な出逢いあり

自然の中でのヨガ!ナイスでたくさんの

パワーもらいパドルサーフィンのトライ

太陽、風のエネルギー感じ気持ちが

シンプルになっていく。

充実した時間でした。


これからのライフスタイルの変化が

楽しみです☆

















13:24:30 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
南極のペンギン
2014 / 11 / 19 ( Wed )
高倉健さんがお亡くなりなったと‥

日本にとって必要な人がいなくなって

心細い。

なぜか旦那さんがプレゼントしてくれた

高倉健さん薯の本

南極のペンギン

高倉健さんが世界中で出会った優しい心

シンブルな数少ない言葉で深く

またまた読んで気持ち暖かくなります

一方ニュースでは選挙に向けての

1番リーダーがたくさんの言葉押しつけ

うんざり。

南極のペンギン読んで気持ち優しく

過ごそう。





20:56:30 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
オーディション
2014 / 10 / 09 ( Thu )
今日夏木マリさんの舞台印象派の5期生のオーディション受けてきました。

ずっと夏木マリさんのファンでライブなど行ったり
6月に前から見たかった
印象派に見に行きました~
その時5期生募集を知りダメでもともとと応募したら書類審査通過してのチャレンジでした。
プロのダンサーでも役者でもない私。
今の自分のあるもの表現って⁇のまま会場へ
なんか夢みたい憧れのスターが目の前。初めは嬉しいテンションやドキドキ。ここ私いたらあかんやん~
最後のフリーの時無音で夏木マリさんの合図があるまでのパーフォーマンス。
自分の頭から音楽流れだし踊る いつの間にか今日出会った同じ立場の人たちと一体感のあるパーフォーマンス一つの作品ができたよう
とても長かったけど
やった~!いい経験させて頂きました。
たくさんの方がこのチャレンジ応援してくれた事もこれからの私に強い力になりました!東京までつきあってくれたPさんありがとうです~
まだ合否はわからないのでわかったら報告しまっす

16:31:09 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
朝ヨガ
2014 / 10 / 05 ( Sun )
今日は朝ヨガイベントでした!

ヨガで笑顔になり♡

ヨガスタジオが小さなパン屋さんになり

美味しい顔になり♡

ヨガと食で体にいいライフスタイル感じ

て頂けるようにたくさんの方に知って

頂けるように発信したいです

panificationさん

harbe et danzaさん

今日はありがとうございました

これからもよろしくお願いします~




23:10:29 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ヨガとパンとハーブティ
2014 / 09 / 24 ( Wed )
ヨガスタジオshantishantiからお知らせです~
そろそろ体動かしたく季節
早朝ヨガと体にも美味しいパンとスペシャルハーブティのコラボイベントしまっす
panificationの中川さん
harbe et danzaの北島さん

日時 10月5日
am8時30分~am9時30分
場所 ヨガスタジオ
shantishanti
参加費 2000円
興味のある方はご連絡ください~会員以外の方も大丈夫です!


15:36:41 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
バルコニーヨガ
2014 / 09 / 21 ( Sun )
秋空!お天気良し!
今日はアガルヨガ主宰のAYUMIさんとのコラボレッスン
バルコニーヨガ。丁度いい空気。
見上げると真青の空!心地よい風

シャンティメンバーのみなさんにもお勧めです!
次回も企画しますので是非参加してください







22:16:43 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
取材
2014 / 09 / 04 ( Thu )
shanti shanti

昨日、友人の土江さんの紹介で西宮色の取材受けました。shantiメンバーの方には当日お知らせしたら"すっすっぴんやし~" "美容院行ったのに"と笑いの中でのヨガスタート。レッスン中はカメラの音も空気の一部。
みなさん集中!流石‼︎

18:36:48 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ダンスTIME
2014 / 06 / 05 ( Thu )
5月31日土曜日!

5週目でお休みの予定をダンスレッスン

に変更!

ヨガとは全く違う筋肉使ったり

音楽に乗るっていうのが普段なかなか

なく難しい…

それは置いといて楽しみましょう~

みなさん気持ちいい汗でスッキリ!

ヨガとダンス全然違うものだけど

両立するには抜群の相性です~

17:46:38 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
可愛いお客様
2014 / 06 / 05 ( Thu )
午前中レッスン終了後

出産でお休みされてるHさんから電話

今近くにいるのでスタジオに寄ると

ママになったHさんと久しぶりの対面

可愛いRIKU君と

RIKU君抱っこさせてもらい

ムチムチのお肌にほっこり

シャンティはヨガをする場所ですが

お休みされてる人や遠くにお引越しされ

た人が久しぶり行きたいな~

なんて思ってくれる場所でもありたい

です。

Hさんもう少ししたら復帰。

スペースはあけてますよ~





17:26:43 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
仕切り直し 新しい季節へ
2014 / 05 / 18 ( Sun )
午前中にカラーセラピストの内田さんが

我が家に来てくれました。

内田さんのカラーの世界とヨガやキッズ

ダンスでコラボイベントができたらと

私の漠然な思いで‥‥

ただ何かを進めて行く時に漠然な思いは

伝わらない、自分の未熟さに仕切り直し

内田さんのブレゼントのお花!

ライム色 仕切り直し新しい季節へとの

メッセージ。

ワクワクドキドキしながら自分の世界

深めていこう。

21:36:39 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ルーフバルコニーヨガ
2014 / 05 / 18 ( Sun )
新生活も落ち着いた所の日曜日。

とてもいいお天気。空が綺麗な時期です

そんな中ルーフバルコニーでヨガ。

とても気持ちいい!

私一人だけもったいない。

興味ある方一緒にどうですか?

ご希望の方ご連絡ください~






10:19:51 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
久しぶりのブログ
2014 / 05 / 08 ( Thu )
久しぶりのブログです~

4月は引越しなどでバタバタ

引越しは体力使うし物にまみれて

常にホコリまみれ。

何とか何とか落ち着きました。

でも引越しの体力も大変だったけど

新しい環境に慣れて行く方が大変

年齢⁉︎

悲しい実感。

そんな中腰痛くなったり絶不調があって

もヨガをする事で改善!

改めてヨガの良さ確認できました。

新生活楽しみます~

16:06:58 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ゆだねるヨガ
2014 / 03 / 23 ( Sun )
昨日はバタゴニア神戸店でヨガタイム

ぬんヨガ。

自分のレッスンとはまた違う

ゆだねるヨガ。

リラックスと集中が深まってきます。

ヨガって楽しいとまた確認できました



ぬん先生ありがとうございました!

12:47:56 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

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