七月最終土曜日、キャンドルヨガおこないました。



キャンドルの灯りだけで。

ポーズをいつもより長く、内観に集中。

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外の世界はシャットアウト。

ヨガの後は、気持ちも体もリセット。

１０月はグッゲンハイムのイベントも楽しみです。

詳細決まりましたらお知らせしますね。