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shanti-shanti 月1work out
2016 / 05 / 26 ( Thu )
5月28日 第1回shanti-shanti work out

月1イベントレッスンスタートさせます。

私が今までやってきたエアロビクスやダンス

そしてヨガを融合させたり、普段のレッスンとは

少しテイスト変えて自由も少しトッピングしなが

らのレッスン。

メンバーの方にもいろんな身体の使い方がある事

伝えたくて!そして50代が見えてきた私自身が

あがきたくてもっと身体動かしたくなった。

28日土曜日は体幹しっかり使おう!

楽しみにお待ちしてます~!






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